Quais são as doenças coronárias e como preveni-las?

As doenças coronárias afetam milhões de pessoas em todo o mundo, sendo responsáveis por grande parte das internações e mortes relacionadas a problemas cardíacos. O termo "doença coronária" se refere a condições que afetam as artérias coronárias, responsáveis por levar sangue ao músculo do coração. Essas doenças podem comprometer seriamente o fluxo de sangue para o coração, resultando em sintomas como dor no peito e até eventos graves, como infartos.

Neste artigo, você entenderá quais são as doenças coronárias mais comuns e como preveni-las. Continue lendo para conhecer as melhores estratégias de prevenção.

Doença Arterial Coronariana (DAC)

A Doença Arterial Coronariana, ou doença coronariana isquêmica, é a forma mais comum de enfermidade que afeta as artérias do coração. A DAC se desenvolve quando placas de gordura, colesterol e outras substâncias se acumulam nas paredes das artérias coronárias, um processo chamado de aterosclerose. Esse acúmulo gradualmente reduz o fluxo de sangue para o músculo cardíaco, podendo desencadear sintomas que variam de dor leve a severa no peito e até falta de ar, especialmente durante atividades físicas.

Principais sintomas da Doença Arterial Coronariana:

• Dor ou desconforto no peito (angina): Uma sensação de aperto, pressão ou queimação no centro do peito, muitas vezes desencadeada por esforço físico ou estresse emocional.
• Falta de ar durante atividades físicas: Pode surgir até mesmo com atividades leves, indicando dificuldade do coração em suprir a demanda por oxigênio.
• Fadiga e cansaço excessivo: Sensação constante de esgotamento, mesmo sem esforço significativo.
• Palpitações ou ritmo cardíaco irregular: Sensação de batimentos acelerados, lentos ou irregulares que podem surgir de forma esporádica.

O reconhecimento dos sintomas e um diagnóstico precoce são fundamentais para o manejo eficaz da DAC, visando evitar complicações graves como infartos e insuficiência cardíaca.

Infarto Agudo do Miocárdio (IAM)

O Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), comumente conhecido como infarto, acontece quando o fluxo de sangue para o coração é completamente interrompido em uma ou mais artérias coronárias, levando à morte de parte do músculo cardíaco. Esse bloqueio costuma ser resultado do rompimento de uma placa de gordura acumulada nas paredes da artéria, o que forma um coágulo que impede a passagem do sangue.

Principais sintomas do infarto:

• Dor intensa e prolongada no peito: Geralmente acompanhada de irradiação para o braço, pescoço ou mandíbula, essa dor pode se manifestar como aperto, pressão ou queimação.
• Suor frio: Um dos sintomas comuns que pode surgir de forma repentina.
• Falta de ar: Dificuldade em respirar, que pode acompanhar outros sintomas.
• Tontura e sensação de desmaio: A queda na circulação pode causar essa sensação de desorientação ou até perda de consciência.
• Náuseas ou vômitos: O desconforto no estômago é mais comum em alguns pacientes, especialmente em mulheres.

Identificar rapidamente esses sintomas e buscar atendimento de urgência é essencial para minimizar os danos ao coração e aumentar as chances de um tratamento eficaz.

Angina

A angina é caracterizada por uma dor ou desconforto no peito que ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração não é suficiente para suprir suas necessidades, especialmente em momentos de esforço físico. A angina pode se manifestar como estável, surgindo de forma previsível durante atividades, ou instável, aparecendo de forma repentina e intensa, sendo um sinal de alerta para um possível infarto.

Principais sintomas da angina:

• Desconforto ou dor no peito: Pode irradiar para os ombros, braços ou até o pescoço, geralmente sentido como aperto ou pressão.
• Falta de ar durante atividades físicas: Dificuldade em respirar ao realizar esforços é comum nesses episódios.
• Dor que alivia com o repouso: A interrupção da atividade costuma trazer alívio, especialmente em casos de angina estável.

Estar atento a esses sinais e procurar orientação médica é essencial para avaliar o risco cardíaco e evitar complicações mais graves.

Insuficiência cardíaca

A insuficiência cardíaca é uma condição crônica em que o coração perde gradualmente sua capacidade de bombear sangue suficiente para suprir as demandas do corpo. Muitas vezes, ela é uma consequência de doenças coronárias, como o infarto, e exige um acompanhamento constante para controle e prevenção de complicações.

Sintomas da insuficiência cardíaca:

• Cansaço e fraqueza generalizada: Sensação de fadiga mesmo em atividades cotidianas.
• Inchaço nas extremidades: Retenção de líquidos, causando edema em pés, tornozelos e pernas.
• Dificuldade para respirar (dispneia): Falta de ar, que tende a piorar ao deitar.
• Tosse persistente: Em alguns casos, a presença de tosse contínua pode indicar acúmulo de líquidos nos pulmões.

Como prevenir doenças coronárias

A prevenção de doenças coronárias depende de adotar um estilo de vida saudável e manter acompanhamento médico regular, essencial para identificar e controlar fatores de risco que afetam o coração.

1. Manter uma alimentação saudável

Priorizar uma dieta equilibrada é crucial para a saúde do coração. Opte por alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e grãos integrais, e reduza o consumo de gorduras saturadas e açúcares. Alimentos como peixes, nozes e azeite de oliva, ricos em gorduras saudáveis, ajudam a controlar o colesterol ruim, promovendo uma circulação saudável.

2. Praticar exercícios físicos regularmente

Exercícios físicos fortalecem o coração e estimulam a circulação. Atividades aeróbicas, como caminhar, correr ou nadar, são especialmente eficazes para a saúde cardíaca. Especialistas sugerem ao menos 150 minutos semanais de atividade moderada para obter benefícios significativos.

3. Controlar o colesterol e a pressão arterial

Manter o colesterol e a pressão arterial sob controle é vital para prevenir doenças coronárias. Realize exames de rotina para monitorar esses indicadores e, caso necessário, siga as orientações médicas, que podem incluir o uso de medicamentos para manter os níveis seguros.

4. Evitar fumar e consumir álcool em excesso

O fumo é um dos maiores riscos para doenças coronárias, pois compromete as artérias e favorece a formação de coágulos. Evitar o consumo excessivo de álcool também é importante, já que em excesso, o álcool sobrecarrega o coração e aumenta o risco de complicações.

5. Gerenciar o estresse

Estresse crônico pode elevar a pressão arterial e prejudicar a saúde cardíaca. Práticas de relaxamento, como meditação, ioga e exercícios de respiração, são eficazes para aliviar o estresse, promovendo bem-estar e equilíbrio mental.

6. Manter o peso saudável

A obesidade é um fator de risco importante, pois está ligada a condições como hipertensão, diabetes e colesterol alto. Manter um peso adequado reduz a pressão sobre o coração e ajuda a evitar doenças associadas.

7. Realizar check-ups regulares

Visitas regulares ao médico são essenciais para avaliar a saúde cardíaca e monitorar possíveis fatores de risco. Exames como eletrocardiograma, teste ergométrico e exames de sangue ajudam a detectar problemas precocemente e permitem ações preventivas eficazes.

Implementar essas práticas no dia a dia reduz significativamente os riscos de doenças coronárias e fortalece o coração, promovendo uma vida mais saudável e longeva.

Perguntas relacionadas

Quais são as principais doenças coronárias?

As principais doenças coronárias incluem a doença arterial coronariana, infarto do miocárdio, angina e insuficiência cardíaca, todas relacionadas ao fluxo inadequado de sangue para o coração.

O que causa doenças coronárias?

Doenças coronárias são causadas principalmente pelo acúmulo de placas nas artérias (aterosclerose), hipertensão, colesterol alto, diabetes, tabagismo e sedentarismo.

Quais são os fatores de risco para doenças coronárias?

Fatores incluem hipertensão, colesterol alto, diabetes, tabagismo, dieta pobre, falta de atividade física, obesidade e histórico familiar de doenças cardíacas.

Quais são os sintomas comuns de doenças coronárias?

Os sintomas incluem dor ou desconforto no peito, falta de ar, fadiga, palpitações e, em casos graves, desmaios e dor intensa que irradia para os braços e mandíbula.

Como as doenças coronárias afetam outras partes do corpo além do coração?

As doenças coronárias podem reduzir o fornecimento de sangue rico em oxigênio para órgãos como cérebro, rins e membros, levando a complicações como insuficiência renal, derrame e problemas circulatórios.

Qual a relação entre doenças coronárias e saúde mental?

O diagnóstico e os sintomas das doenças coronárias podem aumentar os níveis de estresse, ansiedade e depressão, o que, por sua vez, pode afetar a saúde do coração, criando um ciclo de impacto entre a saúde mental e cardiovascular.

As doenças coronárias podem ocorrer sem sintomas evidentes?

Sim, algumas pessoas podem ter doenças coronárias silenciosas, onde as placas nas artérias crescem sem causar sintomas. Esses casos só são detectados com exames ou após um evento cardíaco, como um infarto.

Existe uma diferença de risco de doenças coronárias entre homens e mulheres?

Embora o risco seja alto para ambos, as mulheres tendem a desenvolver doenças coronárias em idade mais avançada e podem apresentar sintomas atípicos, como dor abdominal ou fadiga extrema, em vez de dor no peito.

Clínica multidisciplinar a preço popular em São Paulo | Clínica Habib

Conhecer quais são as doenças coronárias e os fatores que contribuem para o seu desenvolvimento é o primeiro passo para uma vida saudável e ativa. A adoção de hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada, atividade física regular e acompanhamento médico, pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas e melhorar a qualidade de vida. Se você ou um familiar apresenta algum fator de risco, é fundamental buscar orientação médica para prevenção e tratamento adequados.

Compartilhe este artigo e ajude mais pessoas a entenderem a importância dos cuidados com o coração. Quais mudanças em sua rotina você acredita que podem proteger a saúde do seu coração?

Se você está buscando um profissional de saúde, te convidamos para conhecer a Clínica Habib. A Clínica Habib é comprometida com o bem-estar e a qualidade de vida de seus pacientes, oferecendo serviços multidisciplinares a preços acessíveis. Com um atendimento personalizado, a clínica se destaca pela competência, confiança e respeito à vida. Nossa equipe é formada por profissionais qualificados e dedicados, prontos para atender às suas necessidades com empatia e excelência. 

Conheça mais sobre nossos serviços em nosso site e agende uma consulta para cuidar da sua saúde conosco clicando aqui.

E continue acompanhando nosso blog para aprender mais sobre temas multidisciplinares relacionados à saúde.